Bästa platserna att springa i Sverige

Sverige, tack vare sina många gröna områden, välunderhållna stigar och systemet „allemansrätten” (rätten till allmän tillgång till naturen), har idealiska förhållanden för löpare. Nedan finns en lista över de bästa platserna i Sverige för personer som älskar jogging. Här hittar du terränglöpningsleder i parker och reservat, stadslöpningsleder och rekommenderade rutter i städer. Säkert kommer alla att hitta något för sig själva.

Och här är vår lista över platser för löpare:)

Nationalparker och reservat

Vår första förslag är Kungsleden (Kungens led), kallad en pärla bland Sveriges terränglöpningsrutter. Det är en 440 kilometer lång led i Lappland, idealisk för längre terränglöpningar. Den mest populära sektionen är den norra delen mellan Abisko och Kebnekaise (cirka 105 km), som kan avverkas på 3-5 dagar. Terrängen är relativt platt, vilket gör den tillgänglig även för mindre erfarna bergslöpare. Den bästa tiden att springa runt Kungsleden är mitten av juni till mitten av september. På sommaren kan du uppleva fenomenet vita nätter, när solen praktiskt taget inte går ner, vilket gör att du kan springa när som helst på dygnet.
Tyresta nationalpark – belägen bara 20 km från Stockholm. Den erbjuder nästan 55 kilometer välmarkerade leder av olika svårighetsgrad genom skogen. Den mest populära rutten leder runt sjön Bylsjön och är cirka 5 km lång. Det är ett idealiskt val för nybörjarlöpare. Men om du verkligen vill trötta ut dig kan du koppla ihop flera leder och springa upp till 20-30 km bland fantastisk natur!
Djurgårdens naturreservat – förtjusar löpare med unika rutter som leder genom kungliga trädgårdar, vikar och ekskogar. Erbjuder både lugna stigar längs kajen och mer krävande sektioner med backar. Och allt detta bara några minuter från Stockholms historiska centrum.

Stadslöpningsrutter

För stadslöpningsrutter kom Hagaparken (Stockholm) först på listan. Den erbjuder löpare en populär 5-kilometers rutt runt sjön Brunnsviken, som leder genom skogsområden och ängar. Det finns också leder speciellt förberedda för längdskidåkare.
En annan led är Göteborg, som består av ett nätverk av välmarkerade längdskidåkningsleder av olika längder, från 2,5 km till 12 km. Särskilt populär är rutten i Slottsskogen, där löpare kan njuta av både platta sträckor och mer krävande delar med naturliga backar.
Slingorna runt Mälaren är ett nätverk av pittoreska längdskidåkningsleder, som leder genom promenadvägar eller skogsstigar. Här har vi korta terrängleder samt längre distanser genom vilda områden på halvön. Den mest populära bland löpare är rutten genom Kungsholmen och Långholmen.

Rekommenderade stadslöpningsrutter

Stockholm är den första av de stadslöpningsrutter vi rekommenderar: Järva-rutten är 35 km gröna stigar, det är ett riktigt paradis för löpare! Här kan vi välja mellan lätta, platta stigar och mer krävande skogssektioner. Hela leden är väl markerad och erbjuder flera slingor av olika längder, så att alla hittar något för sig själva – från nybörjare till avancerade löpare.
En annan är Malmö – Park Pildammsparken. Längden på hela rutten är cirka 3 kilometer. Den erbjuder löpare en trevlig rutt runt en stor damm. Det är en idealisk plats för både nybörjare och mer avancerade löpare som söker en lugn träning.
Göteborg – ett system av Delsjön-leder, är ett omfattande nätverk av terränglöpningsleder runt sjöarna Stora Delsjön och Lilla Delsjön, som erbjuder slingor från 2,5 km till 10 km. Det är en favoritplats för lokala löpare.

Och vilken är den bästa tiden att springa i Sverige? Den bästa tiden att springa är från maj till september, när dagen är längst och temperaturerna är behagliga för löpare.

Slutligen vill vi presentera några förslag på skor och kläder för löpare. Du har hela sortimentet tillgängligt på: https://www.outnorth.com/.